-
Prikaži vse iz kategorije:
- Šport in prosti čas
V formo na nov način! - 66 % na mesečno karto (8 obiskov) za skupinsko vodeno vadbo Kettlebell v Športnem centru Red Power.
Za obiskovalce je zagotovljena brezplačna uporaba pokritega parkirišča, tuša in najem garderobne omarice!
Kaj je kettlebell?
Gre za vadbo s posebno utežjo, ki spominja na topovsko kroglo z ročajem in ploskim dnom. S serijami različnih vaj kettlebell krepi moč in vzdržljivost, gibljivost, stabilnost oziroma ravnotežje in srčno-žilni sistem, izboljša pa tudi držo.
Vadba s kettlebelli vsebuje veliko enostranskih vaj, ki izpostavijo šibke točke in nesorazmerja po vsem telesu. Prav tako stoječe enostranske vaje posnemajo zahteve večino športov, poleg tega pa vklopijo glavne mišice med vsako vajo. Kettlebelli telo naučijo absorbirati silo in jo preusmeriti, hkrati pa pospešiti in upočasniti uteži.
Prednost te vadbe se kaže tudi v tem, da se težišče uteži vseskozi spreminja. Za pravilno izvedo vaj je potrebna koordinacija, časovna usklajenost, zavedanje telesa in agilnost. Vadba s kettlebelli nadalje tudi razvija moč, fleksibilnost in preprečuje poškodbe. Zaradi premaknjenega težišča so mišice obremenjene in raztegnjene v večjem razponu kot pri klasičnih vajah, s čimer se v telovadnici zelo približamo gibom na igrišču.
Ne spreglej ostalih super ponudb
POZDRAV POLETJU s polpenzionom v Hotelu Excelsior 4* v Lovranu
Krasni topli dnevi na morju!
Družinski oddih za 2 v Hotelu Mimosa Lido Palace 4* v Rabcu
V tej ponudbi so na voljo tudi drugi termini - ne spreglejte vseh med dodatnimi možnostmi!
Popoln morski oddih v hotelu Magal Maradiso Hotel by Aminess v Njivicah na Krku
Otrok do 10. leta gratis! Ne spreglejte vseh opcij in terminov bivanja med dodatnimi možnostmi ponudbe!
Nepozaben izlet v Benetke s katamaranom
Izkoristite izjemno priložnost za ogled enega najbolj legendarnih mest na svetu! V tej ponudbi so na voljo tudi druge opcije, preverite med dodatnimi možnostmi!
Krasen družinski oddih s polpenzionom v San Marino Resortu v Loparju na Rabu
Zabavne počitnice poleg veličastne peščene Rajske plaže, dolge 1500 m! Ne spreglejte vseh opcij bivanja med dodatnimi možnostmi ponudbe!
Začetek poletja s storitvijo All inclusive v La Luna Hotelu 4* na Pagu
Ne spreglejte vseh opcij bivanja med dodatnimi možnostmi ponudbe!
