-
Prikaži vse iz kategorije:
- Šport in prosti čas
V formo na nov način! - 66 % na mesečno karto (8 obiskov) za skupinsko vodeno vadbo Kettlebell v Športnem centru Red Power.
Za obiskovalce je zagotovljena brezplačna uporaba pokritega parkirišča, tuša in najem garderobne omarice!
Kaj je kettlebell?
Gre za vadbo s posebno utežjo, ki spominja na topovsko kroglo z ročajem in ploskim dnom. S serijami različnih vaj kettlebell krepi moč in vzdržljivost, gibljivost, stabilnost oziroma ravnotežje in srčno-žilni sistem, izboljša pa tudi držo.
Vadba s kettlebelli vsebuje veliko enostranskih vaj, ki izpostavijo šibke točke in nesorazmerja po vsem telesu. Prav tako stoječe enostranske vaje posnemajo zahteve večino športov, poleg tega pa vklopijo glavne mišice med vsako vajo. Kettlebelli telo naučijo absorbirati silo in jo preusmeriti, hkrati pa pospešiti in upočasniti uteži.
Prednost te vadbe se kaže tudi v tem, da se težišče uteži vseskozi spreminja. Za pravilno izvedo vaj je potrebna koordinacija, časovna usklajenost, zavedanje telesa in agilnost. Vadba s kettlebelli nadalje tudi razvija moč, fleksibilnost in preprečuje poškodbe. Zaradi premaknjenega težišča so mišice obremenjene in raztegnjene v večjem razponu kot pri klasičnih vajah, s čimer se v telovadnici zelo približamo gibom na igrišču.
Ne spreglej ostalih super ponudb
Mini fotoknjiga Tiskanček, 8 strani
V tej ponudbi so na voljo tudi druge fotoknjige - ne spreglejte vseh med dodatnimi možnostmi ponudbe!
Mehki potovalni kovček Wizz Air cabin AVIO trolley
Potovalni kovček Luxury AVIO trolley za nizkocenovne lete!
Shranite svoje enkratne spomine v A4 fotoknjigo s 60 stranmi
Fotoknjiga je prenovljena, s povečanim obsegom s 50 na 60 strani!
LearnEnglish didaktična igrača za učenje angleščine
Učenje angleščine je najbolj učinkovito skozi igro!
3 pari moških ali ženskih kratkih nogavic
Udobne in lepe nogavice! Pri tej ponudbi lahko izberete tudi druge opcije, preverite med dodatnimi možnostmi!
Božična družinska dekoracija!
Lesena družina – prikupen simbol topline, povezanosti in domače ljubezni! V tej ponudbi so na voljo tudi druge opcije, preverite med dodatnimi možnostmi!
