-
Prikaži vse iz kategorije:
- Šport in prosti čas
Odkrijte bojevnika v sebi! - 73 % na 4-tedenski, posameznikom prilagojen trening v majhni skupini (2x tedensko po 45 min): visoko intenzivni, a enostavni in učinkoviti treningi TFW HURRICANE in TFW ENERGY CIRCULAR + motivacijski nasveti + prehranski nasveti + pogovor s trenerjem!
Termini vadbe so zjutraj in popoldne oziroma zvečer, tako da boste brez težav našli termin zase!
TFW (Training for Warriors) je celovit trening telesa in glave. Njegov ustanovitelj Martin Rooney (http://www.trainingforwarriors.com/our-team/) je sistem razvil pred več kot petnajstimi leti. Prvotno je bil namenjen samo bojevnikom v ringu, kasneje pa je Martin Rooney ugotovil, da ima vsaka oseba v sebi »bojevnika«, ki ga je potrebno spraviti na plano. Od tu izhaja tudi naš moto »Bring out the Warrior Within«.
V takšnem smislu je bojevnik vsaka oseba, ki je pripravljena trdo delati, se razvijati in tako premagati vsakodnevne izzive v življenju ter sama s seboj. Tako nam treningi ne omogočajo le boljšega fizičnega počutja in izgleda, ampak nam pomagajo živeti boljše in polnejše življenje.
To dokazuje več kot 10.000 ljudi dnevno, saj ima TFW odprtih kar 180 gym-ov po celem svetu (več o zgodovini in hitri rasti TFW si lahko ogledate na tej povezavi). Poleg vrhunskih športnikov, kot so UFC borci, igralci ameriškega nogometa in olimpijski tekmovalci, našemu sistemu zaupajo tudi policisti, gasilci in vojska, kot seveda na stotine »navadnih smrtnikov«, ki jih treningi prepričajo ter jim pomagajo najti »bojevnika v sebi«.
Kako potekajo treningi TFW?
TFW treningi niso zakomplicirani; so enostavni in učinkoviti. Potekajo v malih skupinah (do max. 7 oseb) ter so vedno prilagojeni posameznikom, ki sestavljajo trenutno skupino. Prvotno so bazirani na vajah z lastno težo, pomagamo pa si tudi s prostimi utežmi, olimpijskim drogom, elastikami, kolebnicami, medicinkami ipd.
Vsak trening je sestavljen iz štirih delov:
- »prehab« (vaje proti poškodbam)
- ogrevanje
- glavni del
- ohlajanje/raztezanje
Glavni del treninga je lahko metaboličen (visoko intenziven) – »TFW hurricane« ali pa je osredotočen na moč. Treningi za moč se glede na potrebe posameznika prilagodijo na spodnji del telesa, zgornji del telesa ali pa na celotno telo. Vsak teden pa izvajamo izzive (»Weekly Challenges«) ter posledično s tem merjenje vzdržjivosti in moči, mesečno pa meritve napredka ter fizične spremembe telesa.
Ste torej pripravljeni odkriti bojevnika v sebi?
Ne spreglej ostalih super ponudb
Vstopnica za nepozabni Gardaland
Uživajte v domišljijskih, pustolovskih in adrenalinskih izkušnjah za vse starosti! Ne spreglejte vseh možnosti obiska zabaviščnega parka Gardaland in akvarija Sea Life med dodatnimi možnostmi ponudbe.
Botox - za mladosten videz, brez gubic!
Mladosten videz kože okoli oči in na čelu!
Estetska korekcija vek v polikliniki Superiora
Vrednost kupona je 200,00 €. Razliko 800,00 € do polne cene (1000,00 €) plačate direktno ponudniku.
Vstopnica za obisk mesta v malem - Minicity Ljubljana
Kreativno preživljanje prostega časa!
Temeljito čiščenje vozila, pranje podvozja in voskanje
Prepustite pranje vozila pravim strokovnjakom!
Pomlajevalna kisikova nega v centru Spa Organic
Pri tej ponudbi lahko izberete tudi druge opcije nege obraza, preverite med dodatnimi možnostmi! NOVOST - na voljo nova, dodatna lokacija v Ljubljani!