-
Prikaži vse iz kategorije:
- Šport in prosti čas
Odkrijte bojevnika v sebi! - 73 % na 4-tedenski, posameznikom prilagojen trening v majhni skupini (2x tedensko po 45 min): visoko intenzivni, a enostavni in učinkoviti treningi TFW HURRICANE in TFW ENERGY CIRCULAR + motivacijski nasveti + prehranski nasveti + pogovor s trenerjem!
Termini vadbe so zjutraj in popoldne oziroma zvečer, tako da boste brez težav našli termin zase!
TFW (Training for Warriors) je celovit trening telesa in glave. Njegov ustanovitelj Martin Rooney (http://www.trainingforwarriors.com/our-team/) je sistem razvil pred več kot petnajstimi leti. Prvotno je bil namenjen samo bojevnikom v ringu, kasneje pa je Martin Rooney ugotovil, da ima vsaka oseba v sebi »bojevnika«, ki ga je potrebno spraviti na plano. Od tu izhaja tudi naš moto »Bring out the Warrior Within«.
V takšnem smislu je bojevnik vsaka oseba, ki je pripravljena trdo delati, se razvijati in tako premagati vsakodnevne izzive v življenju ter sama s seboj. Tako nam treningi ne omogočajo le boljšega fizičnega počutja in izgleda, ampak nam pomagajo živeti boljše in polnejše življenje.
To dokazuje več kot 10.000 ljudi dnevno, saj ima TFW odprtih kar 180 gym-ov po celem svetu (več o zgodovini in hitri rasti TFW si lahko ogledate na tej povezavi). Poleg vrhunskih športnikov, kot so UFC borci, igralci ameriškega nogometa in olimpijski tekmovalci, našemu sistemu zaupajo tudi policisti, gasilci in vojska, kot seveda na stotine »navadnih smrtnikov«, ki jih treningi prepričajo ter jim pomagajo najti »bojevnika v sebi«.
Kako potekajo treningi TFW?
TFW treningi niso zakomplicirani; so enostavni in učinkoviti. Potekajo v malih skupinah (do max. 7 oseb) ter so vedno prilagojeni posameznikom, ki sestavljajo trenutno skupino. Prvotno so bazirani na vajah z lastno težo, pomagamo pa si tudi s prostimi utežmi, olimpijskim drogom, elastikami, kolebnicami, medicinkami ipd.
Vsak trening je sestavljen iz štirih delov:
- »prehab« (vaje proti poškodbam)
- ogrevanje
- glavni del
- ohlajanje/raztezanje
Glavni del treninga je lahko metaboličen (visoko intenziven) – »TFW hurricane« ali pa je osredotočen na moč. Treningi za moč se glede na potrebe posameznika prilagodijo na spodnji del telesa, zgornji del telesa ali pa na celotno telo. Vsak teden pa izvajamo izzive (»Weekly Challenges«) ter posledično s tem merjenje vzdržjivosti in moči, mesečno pa meritve napredka ter fizične spremembe telesa.
Ste torej pripravljeni odkriti bojevnika v sebi?
Ne spreglej ostalih super ponudb
Vstopnica za nepozabni Gardaland
Ne spreglejte vseh možnosti obiska zabaviščnega parka Gardaland in drugih atrakcij med dodatnimi možnostmi ponudbe. V Gardaland prihajajo 3 top dogodki: Prezzemolo Berry Bites, K-Pop Festival in Minecraft!
Družinski izlet na Kope: Sprehod med krošnjami in samopostrežno kosilo!
Doživite gozd na povsem nov način, visoko nad tlemi, med drevesnimi krošnjami in uživajte v bogatem nedeljskem kosilu za vso družino.
Vstopnica za NOVI ADRENALINSKI PARK KOPE z malico
7 postaj na 20.000 m2! Popolna adrenalinska pustolovščina za ljudi vseh starosti in spretnostnih ravni! Ne spreglejte vseh opcij vstopnic med dodatnimi možnostmi ponudbe!
Ultrazvočno odstranjevanje zobnega kamna in poliranje zob pri Dentpoint!
Dentpoint - kjer se začne samozavesten nasmeh!
Vstopnica za edinstveni DINO PARK BLED
Za otroke do 3. leta je vstop prost! Več o Dino Parku si lahko ogledate na njihovi spletni strani www.dinopark.si Ne spreglejte vseh opcij vstopnic med dodatnimi možnostmi ponudbe!
6-mesečni LERNI online tečaj ANG, poslovne ANG, NEM, ŠPA, ITA in FRA!
Zablestite v službi, napredujte v karieri in govorite tuje jezike samozavestno s pomočjo PRENOVLJENE platforme Lerni! Več kot 700.000 zadovoljnih uporabnikov! Ne spreglejte ostalih opcij med dodatnimi možnostmi!
