Za boljšo kondicijo in izoblikovano postavo! - 50 % na 4 obiske vadbe po izbiri: Combat, Pump, Body Pro, PIloxing, Zdrava Hrbtenica in Fit & Slim, v centru PYA! Na voljo so vam različni termini čez teden in v nedeljo.

BODYPRO je visokointenzivna vadba, ki združuje najboljše iz različnih oblik treningov. Kar pomeni, da vadeči pridobi natančno to kar, potrebuje na vseh ravneh treningov : lepšo postavo, izklesano telo, večjo eksplozivnost, hitrost, vzdržljivost, kondicijo, koordinacijo ter stabilnost. Posledično se pospeši tudi metabolizem. BodyPro je učinkovita kombinacija pilatesa, funkc. treninga, step aerobike, P90, insanity-a, Bodypumpa, … Primerna je tako za rekreativne, kot aktivne športnike, saj lahko z njo dosežemo vrhunske rezultate. Za moške se vadba še dodatno popestri z ekstremnimi vajami, tako da lahko res dajo vse od sebe!
ZDRAVA HRBTENICA
Pri vadbi ZDRAVA HRBTENICA vam ponujamo nekoliko drugačni pristop kompleksnih in enostavnih gibov oz. vaj. Uporabljamo tehniko gibanja in vaj, ki učinkovito delujejo na funkcije živčnega sistema in s tem na kvalitetno in varno gibanje. Poudarek je na celotnem telesu, na vseh sklepih in seveda tudi hrbtenici ter kakšna je strategija sledenju bolečine. Le celosten pogled na človeka in njegovo gibanje lahko ponudi pravi odgovor.
FIT & SLIM
Je namenjena vsem, ki želijo ob glasbi z zmernim tempom izboljšati splošno telesno sposobnost (telesno kondicijo, moč, gibljivost, ravnotežje in koordinacijo gibov). Primerna je za vse. Za vse začetnike in za vse mlade po srcu, pa se morda že srečujejo z osteoporozo oz. imajo težave s hrbtenico in bi jim dobra telesna pripravljenost olajšala opravljanje vsakdanjih aktivnosti. Pravi vrelec mladosti za vse, ki hočejo ohraniti in pridobiti življenjsko vitalnost in mladostni videz! Nikoli ni prepozno začeti s telovadbo.

Pridružite se nam!