Zabavna in energična vadba! - 57 % na 1-mesečno karto (3x tedensko po 60 min) za edinstveno kombinacijo treninga Les Mills v manjših skupinah: BODY COMBAT in BODY PUMP + priprava plana vadbe za prvih 30 dni, v rekreacijskem centru JAM!

Vsak ima lastne potrebe in vsak potrebuje drugačno motivacijo za dosego želenega rezultata.
Tako vam bodo pomagali v rekreacijskem centru JAM:
 - Plan treninga za prvih 30 dni
 - Inštruktorji, ki vas bodo vodili in motivirali
 - Redno spremljanje napredka
-  Dodatni plus v skupini boste črpali energijo in motivacijo drug od drugega, zaradi česar boste sposobni trenirati intenzivneje in dlje.

EDINSTVENA KOMBINACIJA treninga BODY COMBAT vs BODY PUMP - s kombinacijo intrevalnega kardio treninga in treninga moči, boste že ob 2 treningih tedensko, po 6 tednih opazili velike spremembe, tako na obliki telesa, kot na sami moči in vzdržljivosti - odlični rezultati zagotovljeni. 

BODYCOMBAT - Intervalni kardio trening Trening, ki črpa navdih v svetu borilnih veščin, vam zagotavlja nepozabno doživetje intervalnega-kardio treninga.Trening je sestavljen iz elementov borilnih veščin kot so Karate, Kick-box, Kung-fu, Boks, Taekwondo, Muay Tai, ne zahteva poznavanja borilnih veščin, saj so vsi elementi prilagojeni tako, da jih lahko vsak izvede varno in učinkovito. Električno vzdušje in doživetje akcije.

Lastnosti treninga:
- kondicija,
- moč
- fat-burner

BODYPUMP - trening z utežmi Trening z utežmi, ki v 60 minutah zagotovi optimalen trening vseh glavnih mišičnih skupin. Težo oz. intenzivnost si prilagajate sami s količino uteži, primerno vaši stopnji treniranosti. Pod vodstvom vašega trenerja in ob odlični glasbi, boste telesu zagotovili tisti stimulus treninga, ki bo vaše telo popolnoma preoblikoval, toniziral, ter izboljšal moč.   

Lastnosti treninga:
- moč
- vzdržljivost
- toning