Umetnost popolnega ravnovesja! -50% na vadbo po izbiri pri društvu Taki - smo- mi: zvočna kopel ali Joga Nidra!

Vodena meditacija nas popelje v umirjeno stanje telesa in duha. Vpliva na boljše počutje, osredotočenje in umirjanje uma, ravnovesje čustev, skrbi za odkrivanje življenjskega poslanstva in iskanje odgovorov na naše težave in nenazadnje – za zdravljenje. 

Ne glede na to, katero prakso izvajamo (Joga Nidra, zvočne kopeli ali kombinacije med njimi), gre pri tovrstnem sproščanju za usklajevanje delovanja desne in leve polovice možganov in nas vodi v mirno (alfa) stanje, v katerem se približamo svojem nezavednem in lahko slišimo odgovore duše. Pomaga nam razumeti naš lasten um. Tako lahko prepoznamo negativno in to tudi preobrazimo v pozitivno.
Pri zvočnih kopelih prisluhnemo različnim kombinacijam naravnih zvokov koshi zvnčkov, tibetanskih posod, dežne palice, oceanskega bobna, gonga, šamanskega bobna in ostalih naravnih glasbil, katerih obilje preko svojih naravnih vibracij zvoka našemu organizmu prinese popolno sprostitev in regeneracijo.