55% popusta na začetni tečaj Či gong (8ur), s katerim se boste naučili razbremeniti svojega duha vsakodnevnih obremenitev!

Plačajte 90€ za tečaj Či gong, v vrednosti 200€.

90,00€

Kupi kupon

Kupi kupon kot darilo

Vrednost:

200,00 €

-55%

Prihranek:

110,00 €

Ste pogosto brez energije? Imate pogoste glavobole? Se težko zberete? Čutite, da ste pod stresom? S pomočjo vadbe Či gong lahko te težave odpravite. Naučite se vrlin Či gonga in vaše življenje bo popolnoma brez stresa, umirjeno, vaša življenska energija bo uravnovešena. Torej, en globok vdih, vklop pozitivnih misli in hop z nasmeškom na ustnicah ter z lahkotnim gibanjem na tečaj Či gong :)

Začetni tečaj či gonga po metodi Zhineng Qigong je namenjen spoznavanju osnovnih energijskih vaj sistema Zhineng Qigong. V osmih urah tečaja se boste naučili izvajati naslednje či gong vaje: Energijski ples (Up and Down Gong), Dviganje in spuščanje či (Lift Chi Up Poor Chi Down), ter Stoječa meditacija (Three Centers Merge). Tečaj je namenjen vsem, ki bi radi začeli s či gong vadbo.

Po opravljenem tečaju boste lahko či gong samostojno vadili doma. Osnovna enota za vadbo je en Gong, kar pomeni 100 dni zaporedne vadbe (brez prekinitev). S takšnim stalnim ponavljanjem vaj si boste odprli energijske poti (meridiane) ter s tem odpravili stres in izboljšali svoje počutje.

Qigong (či gong) je starodavna kitajska tehnika krepitve življenjske energije. Enostavne energijske vaje in meditacija izboljšujejo energijsko pretočnost v telesu. S tem na naravni način dosežemo večje psiho-fizično ravnotežje, zmanjšamo stres, okrepimo imunski sistem in povečamo kvaliteto življenja. Z redno vadbo lahko učinkovito preprečimo negativne posledice stresa in sodobnega načina življenja, kot so npr. glavobol, migrene, alergije, nespečnost, izgorelost (burn out sindrom), bolezni ščitnice, prebavne motnje, itd. S samo pol ure energijske vadbe na dan se vam lahko spremeni kvaliteta življenja.

Ponudba je del kategorij: