- 50 % na enomesečni tečaj zumbe ali pilatesa (4 obiski po 60 min), v Plesni šoli Tinča!

Zumba je dinamična in energična plesna vadba ob eksotični latinsko-ameriški, pop in hip hop glasbi. Koreografije menjajo med počasnimi in hitrimi ritmi s ciljem oblikovati in ojačati vaše celotno telo. Osredotoča se na mišične skupine zadnjice, rok, nog ter trebuha in na najpomembnejšo mišico vašega telesa, vaše srce! Pilates je prav tako dinamična, vendar bolj umirjena oblika vadbe, pri kateri uporabljamo lastno težo in enakomerno aktiviramo vse mišične skupine. Vaje so sestavljene in sistematično povezane. Vadbo otežimo s pomočjo manjših žogic, uteži ali  elastičnih trakov. Vaje potekajo v intervalih, njihova intenzivnost privede do izboljšanja vzdržljivosti, gibljivosti in moči.

Plesna šola Tinča deluje od leta 2001. Poleg vadbe Zumba in Pilatesa poučujejo tudi družabne plese, Salso, Orientalske plese, Hip Hop, Show dance ali Break dance. V plesni šoli tako plešejo vsi, od predšolskih otrok pa vse do starejših generacij.

Vabljeni!