Vadba, ki vedno prinese rezultate! - 59 % na 1-mesečno karto (2 obiska tedensko po 60 min) za boot camp. Članarina za X-GYM je brezplačna. Kupon je lahko tudi izjemno zanimivo darilo za prihajajoče praznike! Ne čakajte na novoletne zaobljube, začnite že zdaj!

V tej ponudbi lahko izberete tudi 2-mesečno karto za boot camp za 34,70 €.

Ucinkovita fizicna vadba za vidne rezultate

22,90€

Kupi kupon

Kupi kupon kot darilo

Vrednost:

56,00 €

-59%

Prihranek:

33,10 €

X-GYM Kranj je največji center funkciolanih vadb na Gorenjskem. Vse vodene vadbe potekajo v skupinah. Ker pa se vsakemu posamezniku posvetijo posebej, skupina obsega največ 10 članov na vadbo.
Boot camp je izredno zanimiva vadba, ki je ime dobila zaradi podobnosti z vojaškim načinom treninga. Večinoma se vse vaje izvajajo z lastno težo, tako da obremenimo celotno telo. Na treningu se uporablja širok spekter vaj: pliometrične vaje, tek, počepi, poskoki, sklece, vzgibi, trebušnjaki itd.
Pri tem programu se omejimo samo na kompleksnost vaj. Izbiramo med vajami, ki niso tehnično prezahtevne in določimo lažje obremenitve.
Vadba je primerna tako za ženske, moške, tekmovalne športnike, rekreativce, ne glede na starost in fizično zmogljivost.

ZAKAJ BOOT CAMP? ZATO KER:
- krepi mišice
- pripomore k izgubi odvečne telesne maščobe in oblikovanju telesa
- se izboljšajo splošna telesna vzdržljivost, pripravljenost, moč
- se izboljšata kondicija in psihična moč
- pripomore h krepitvi ekipnega duha in spodbuja pridobivanje novih prijateljev

V X-GYM potekajo še druge različne vadbe v katerih se lahko tudi preizkusite, prvi obisk je BREZPLAČEN!
- kross trening
- olimpijsko dvigovanje uteži
- triatlon moči
- mobility