Zavrtite se ob drogu! - 80 % na mesečni tečaj plesa ob drogu (4 vadbe, 1x tedensko, od 60 do 75 minut) v plesnem studiu Mademoiselle!

Ples ob drogu zahteva dobro koordinacijo, gibčnost, vzdržljivost in kar nekaj fizične moči. Pa vendar se ga lahko postopoma in ob pomoči pravega strokovnjaka nauči prav vsaka ženska.Sestoji iz treh osnovnih elementov:
•    plesnih korakov ob drogu in na tleh,
•    elementov vrtenja na drogu,
•    različnih položajev in akrobatskih figur na drogu brez stika s tlemi.

Pri vzpenjanju, spuščanju, vrtenju, zasukih ali drugih telesnih obratih se krepijo mišice celega telesa, še posebej mišice ramenskega obroča ter trebušne, ritne in stegenske mišice. Z redno vadbo se intenzivno učvrstijo tudi najbolj problematični predeli ženskega telesa ter tako oblikuje popolnoma čvrsto in zapeljivo telo. S plesom ob drogu se poveča samozavest in povrne zaupanje v lastno telo, obenem pa se razvija tudi občutek za estetiko in čutnost. Vadba je primerna za ženske vseh starosti, velikosti in stopenj telesne pripravljenosti, ki želijo biti fit, se počutiti dobro v svojem telesu in se naučiti, kako najbolje izraziti svojo ženstvenost. Zaradi akrobatskih prvih ga odsvetujejo le nosečnicam in tistim, ki so utrpele hujše poškodbe.

Plesni studio Mademoiselle se nahaja na Tržaški 36, pri Petrolovi postaji nasproti Mercatorja v Ljubljani.