-
Prikaži vse iz kategorije:
- Šport in prosti čas
Bodite fit! - 65 % na mesečno funkcionalno skupinsko fit vadbo (4x 2 šolski uri) z elementi sproščanja!
Zdrava vadba primerna za vse generacije.
Pri funkcionalni vadbi gre za gibanje celega telesa v različnih ravninah gibanja, ki zrcalijo dejavnosti, ki jih izvajamo v vsakdanjem življenju. Počepi, ko poberem nekaj s tal, zvijanje trupa, ko gremo ven iz avtomobila, potiskanje, ko zapremo vrata avtomobila ipd. Na primer, počepi so primer funkcionalne vadbe, saj krepimo mišice, ki se uporabljajo, ko se dvignemo gor in dol s stola ali ko dvigujemo predmete, otroka ipd. Z vadbo vaše mišice delujejo tako, kot to počnejo pri vsakdanjih opravilih. Svoje telo tako pripravite za dobro delovanje v različnih pogostih situacijah. Pri funkcionalni fit vadbi dela več področij telesa/mišic naenkrat, namesto izolacije določene mišice ali skupine mišic. Funkcionalno fit vadbo začnemo izvajati samo s telesno težo, potem jo lahko dopolnjujemo z različno opreme, kot so trakovi, ročke ipd. Pravilno je, da vadbo dopolnjujemo potem, ko smo že osvojili osnovno gibanje.
Nekatere prednosti funkcionalne fit vadbe na celosten način so:
- boljše ravnotežje;
- izboljšana drža;
- lajša vsakodnevne aktivnosti;
- zmanjša tveganje za poškodbe;
- povečuje funkcionalno moč;
- povečuje športno uspešnost;
- izboljša kakovost življenja.
Vadba je lahko še posebej koristna, kot del celovitega programa za starejše/odrasle, saj izboljšuje ravnotežje, gibčnost in moč mišic, ter zmanjša tveganje za padce.
Ne spreglej ostalih super ponudb
Vstopnica za nepozabni Gardaland
Ne spreglejte vseh možnosti obiska zabaviščnega parka Gardaland in akvarija Sea Life med dodatnimi možnostmi ponudbe. V Gardaland prihajajo 3 top dogodki: Prezzemolo Berry Bites, K-Pop Festival in Minecraft!
Botox - za mladosten videz, brez gubic!
Mladosten videz kože okoli oči in na čelu!
Tajska masaža z aromatičnimi olji v salonu Puki tajske masaže, 60 min
Pri tej ponudbi lahko izberete tudi druge opcije, preverite med dodantimi možnostmi ponudbe!
Čiščenje zobnega kamna v ordinaciji Sani Dental v Domžalah
Čiščenje zobnega kamna je priporočljivo vsakih 6 mesecev.
Paket 3 tretmajev za preoblikovanje telesa v Timeless centru
Pri tej ponudbi lahko izberete tudi druge opcije preoblikovanja telesa, preverite med dodatnimi možnostmi!
Celodnevno kopanje in kosilo v Termah Ptuj
Prepustite se uživaškemu duhu v Termah Ptuj!


