-
Prikaži vse iz kategorije:
- Šport in prosti čas
Bodite fit! - 65 % na mesečno funkcionalno skupinsko fit vadbo (4x 2 šolski uri) z elementi sproščanja!
Zdrava vadba primerna za vse generacije.
Pri funkcionalni vadbi gre za gibanje celega telesa v različnih ravninah gibanja, ki zrcalijo dejavnosti, ki jih izvajamo v vsakdanjem življenju. Počepi, ko poberem nekaj s tal, zvijanje trupa, ko gremo ven iz avtomobila, potiskanje, ko zapremo vrata avtomobila ipd. Na primer, počepi so primer funkcionalne vadbe, saj krepimo mišice, ki se uporabljajo, ko se dvignemo gor in dol s stola ali ko dvigujemo predmete, otroka ipd. Z vadbo vaše mišice delujejo tako, kot to počnejo pri vsakdanjih opravilih. Svoje telo tako pripravite za dobro delovanje v različnih pogostih situacijah. Pri funkcionalni fit vadbi dela več področij telesa/mišic naenkrat, namesto izolacije določene mišice ali skupine mišic. Funkcionalno fit vadbo začnemo izvajati samo s telesno težo, potem jo lahko dopolnjujemo z različno opreme, kot so trakovi, ročke ipd. Pravilno je, da vadbo dopolnjujemo potem, ko smo že osvojili osnovno gibanje.
Nekatere prednosti funkcionalne fit vadbe na celosten način so:
- boljše ravnotežje;
- izboljšana drža;
- lajša vsakodnevne aktivnosti;
- zmanjša tveganje za poškodbe;
- povečuje funkcionalno moč;
- povečuje športno uspešnost;
- izboljša kakovost življenja.
Vadba je lahko še posebej koristna, kot del celovitega programa za starejše/odrasle, saj izboljšuje ravnotežje, gibčnost in moč mišic, ter zmanjša tveganje za padce.
Ne spreglej ostalih super ponudb
Smučarska vozovnica z malico za smučarski center Kope
Prenovljene, širše proge, 3 nove freestyle proge, 2 novi štirisedežnici in vlečnica! Kope postajajo najbolj moderno smučišče v Sloveniji! Ne spreglejte vseh opcij smučarskih vozovnic med dodatnimi možnostmi ponudbe!
Mega romantično razvajanje za 2 v Wellnessu Adams Čatež
V wellnessu so na voljo finska savna, masažna kad, tuš, vedro presenečenja, postelja, garderoba in toaleta!
Popolno wellness razvajanje v Rimskih termah!
Bazeni so zasnovani po vzoru rimskih kopališč, napolnjeni z zdravilno termalno vodo in se razprostirajo na 450 kvadratnih metrih! Ne spreglejte vseh opcij med dodatnimi možnostmi ponudbe!
Tretma za pomlajevanje obraza v centru Spa Organic
Celoten tretma se izvaja po protokolu CIDESCO (rezultat viden takoj)! Pri tej ponudbi lahko izberete tudi druge opcije, preverite med dodatnimi možnostmi! NOVOST - na voljo nova, dodatna PE v Ljubljani!
Temeljito čiščenje vozila, pranje podvozja in voskanje
Prepustite pranje vozila pravim strokovnjakom!
Diagnostični pregled tradicionalne kitajske medicine
V tej ponudbi lahko izberete tudi druge opcije storitev tradicionalne kitajske medicine, preverite med dodatnimi možnostmi!