Bodite aktivni tudi poleti! - 69 % na enomesečno karto za jogo (4 obiski), v Centru PYA!

Je celovita znanost o življenju, pot osebnega razvoja, ki vodi do notranjega miru, radosti, samozavesti, uravnoteženosti in zdravja na vseh ravneh, telesni, razumski, duševni in duhovni. Je najcelovitejši in najstarejši sistem.

Dinamična joga je vse kaj drugega, kot dolgočasna in ima kot vadba številne prednosti:
- boljše telesno počutje in zdravje,
- bolj gibčno telo,
- mladostnejši videz,
- lažji nadzor dihanja,
- več energije,
- lažje obvladovanje stresa, čustev, odvisnosti, kompleksov, predsodkov in drugih življenjskih težav,
- boljši odnosi do ljudi in samega sebe,
- večja zavest o naših skritih, pritajenih sposobnostih,
- notranja umirjenost, uravnovešenost in življenjska radost.

Smoter joge je biti v sredini, biti v ravnovesju, kar lahko dosežemo z redno vadbo, vztrajnostjo, potrpežljivostjo in zmernostjo. Začnemo s telesnimi vajami in dihalnimi tehnikami, s katerimi bomo dosegli večjo telesno prožnost, umirjenost in dobro počutje. Je vse kar potrebujemo za raziskovanje in razumevanje naše narave – telesa, energije,, mišljenja in duha. Primerna je za ljudi vseh starosti. Zelo primerna tudi za športnike, saj z njo pridobimo na moči in prožnosti ter nam pomaga v osebni in duhovni rasti.