Intenzivna vadba za ženske, z jedilnikom in osebnim trenerjem! - 66 % na neomejeno mesečno karto za skupinsko vadbo (12 obiskov/ 3x tedensko) Boot Camp + 2-urni posvet z osebnim trenerjem + personalizirani jedilnik + GRATIS članarina!

Vsaka nova članica opravi s trenerjem 2 individualni uri preden se pridruži skupinski vadbi. Tako pridobimo od vsake posameznice informacije, kot so predhodne izkušnje, trenutno znanje in fizična sposobnost. Tako posameznice pridobijo nekaj osnov oz. jih obnovijo in se potem lažje vklopijo v skupino. Predvsem, ker kot trener, ki sem večinoma delal s posameznicami individualno, želim ohranjati kvaliteten nivo vadbe v skupinskem kontekstu.

Valkira je funkcionalna vadba, ki je primerna za ženske vseh starosti in stopnje telesne pripravljenosti. Vse, kar potrebujete je železna volja in želja po izzivih. Vendar ne pričakujte sprehoda po parku, saj vas bo Valkira vedno znova izzvala in potisnila preko meja, nekaj kar primanjkuje tradicionalnim skupinskim vadbam. Program temelji na osnovnih principih Boot Camp-a in CrossFit-a. Je odlična priložnost za skupinsko druženje in medsebojno motivacijo, ki bo marsikatero pripravilo k tistemu koraku dlje, ki ga sama drugače ne bi zmogla. Je zabaven, družaben in ekonomičen pristop k vadbi, še bolj pomembni pa so njegovi hitri in vidni rezultati.
Več si lahko ogledate s klikom na "VIDEO".

Pridruži se lahko vsaka posameznica, ne glede na predznanje in telesno pripravljenost. Vsaka posameznica prejme prehranske smernice, prilagojene svojim potrebam. V skupinah do 9 udeleženk ne bo manjkalo zdravega tekmovalnega duha in dobre volje. Izvajale boste veliko osnovnih funkcionalnih gibov, ki naj bi bili del vašega vsakdanjika, če ne bi bile priklenjene na pisarniške mize, kavče in avte.