- 69 % na 1-mesečni program individualnih treningov pod I'M 30 DAY'S EXTREME CHANGE v I'M športnem centru! Program bo sestavljen izključno za vaše potrebe (kondicija, hujšanje, optimalna funkcionalnost in vrhunsko športno formo, pridobivanje mišične mase, izguba maščob ...)

OPIS 1-MESEČNEGA PROGRAMA:
2x tedensko individualni trening, 3x tedensko skupinski trening, izdelava programa za prehrano, individualni zastavljen program vadbe je prilagojen samo vam in vašim sposobnostim in morebitnim težavam, 1x tedensko posveti in analiza napredka, program je narejen za različne potrebe: kondicijo, hujšanje, optimalno funkcionalnost in vrhunsko športno formo, pridobivanje mišične mase, izguba maščob, oblikovanje telesa, strokovni nadzor in neprestana motivacija.
Program je primeren za začetnike, športnike, profesionalne športnike ter osebe s prekomerno težo. Se pravi zanjo in zanj ;) Zelo primeren je tudi za pare, kjer lahko ob skupnem druženju s partnerjem tudi naredijo nekaj za svoje telo. 4 krat tedensko se ukvarjamo samo z vami in vašimi željami ter potrebami.
Program se izvaja v dvorani in naravi. Z vadbenim programom vas bomo vodili do optimalne telesne pripravljenosti. Skozi vadbeni program boste spoznali veliko teoretičnih in praktičnih napotkov, kako zakorakati telesno in psihično pripravljeni največjim naporom nasproti. Trener bo poskrbel in vam zagotovil osnovno življensko energijo in aktivacijo mišic ter njihov tonus, izboljšali boste funkcionalnost svojega telesa in opazili tudi estetske spremembe. Počutili se boste samozavestno, vitalno in močno.

Urnik vadb:
TOREK OB 19.00 FAT BURNING CARDIO IN 20.00 BOX - COMBAT
ČETRTEK OB 19.00 FAT BURNING CARDIO IN 20.00 6PACK ABS AND PUSH UPS
PETEK OB 19.00 I'M KROŽNI TRENING IN 20.00 BOX - COMBAT
NEDELJA OB 19.00 6 PACK ABS AND PUSH UPS IN 20.00 HIIT & TABATA