Prebudite telo in duha z jogo! - 50 % na mesečno karto (8 obiskov, 2x tedensko) za vinyasa flow jogo v studiu Dancing Buddha! Celostna vadba za vaš organizem!

V tej ponudbi lahko izberete tudi mesečno karto (4 obiski) za vinyasa flow jogo za 19,90 €!

joga
joga
29,90€
    Kupi kupon
Vrednost:
60,00 €
-50%
Prihranek:
30,10 €
 
 

Vinyasa Flow joga
V Dancing Buddhi največ poudarka namenjajo vinyasa jogi. Bolj atletski tip joge, kateri izvira iz Ashtanga vinyasa joge (Ashtanga pomeni 8 stopenjska) imenovane tudi Raja ali kraljeva joga.

Vinyasa v sanskrtu pomeni »gibati se na poseben način«. Tako da vinyasa joga temelji sinhronizaciji giba z dihom, po načelu en gib-en dih. Predstavlja bolj dinamičen tip joge z dinamičnimi prehodi med asanami in povezovanju telesnih položaje z vinyasami. Z vinyasa jogo dodobra ogrejemo telo, pospešimo srčni utrip, aktiviramo mišice, tako da so napredovanja v globoke položaje in raztege varna in učinkovita. Enakomerno vpliva na moč in prožnost telesa ter nudi celostno vadbo celotnemu organizmu.

Vadba je primerna tako za začetnike, kot za bolj izkušene jogiste. Zavedajo se, da je vsako telo unikatno. Tako po anatomskih različicah, kot po sami zgodovini telesa kar se tiče poškodb, bolečin in omejitev gibanja. Prav zato je vsaka asana razložena in prikazana v različnih težavnostnih.

Razlaga pojmov, ki jih boste zasledili med naravnavami:
- ASANA: telesni položaj
- PRANAYAMA: dihalne tehnike
- UJJAYI DIH: kontroliran dih skozi nos, ob katerem imamo rahlo priprto grlo
- BANDHA: energetska zapora ustvarjena z kontrakcijo mišic

Studio Dancing Buddha se nahaja v osrčju narave, na hipodromu v Stožicah. V samem središču Ljubljane, pa vendar odmaknjen od gneče, avtomobilskega vrveža in betona, kjer vam zagotavljajo prosta, brezplačna parkirna mesta ter s tem prihranek časa in stresa z iskanjem le tega.

Ne spreglej ostalih super ponudb

Super cena
Rezerviranih 636

Celodnevna vstopnica za Termalni Center Thermana Park Laško

Sproščanje za par ali zabava za vso družino!

Super cena
Rezerviranih več kot 2000

Celodnevno kopanje na Termalni rivieri v Termah Čatež

Vodni raj na več kot 2.300 m2 notranjih termalnih površin!

Super cena
Rezerviranih 110

3-urni obisk Savna parka v Termah Čatež

Vsak četrtek je od 17. ure naprej v Savna parku Ladies day - užitki v savni samo za nežnejši spol!

-66%
Rezerviranih 12
NOVO

Čiščenje zobnega kamna, peskanje, poliranje in fluoriranje

Za lepe in zdrave zobe obiščite zobno ordinacijo Doktor Dentalne medicine!

-70%
Rezerviranih 10
NOVO

Klasična masaža telesa za ženske, 60 min

Blagodejno razvajanje! Pri tej ponudbi lahko izberete tudi druge opcije masaže, preverite med dodatnimi možnostmi!

-50%
Rezerviranih 3