Zavrtite se ob drogu! - 80 % na mesečni tečaj plesa ob drogu (4 vadbe, 1x tedensko, od 60 do 75 minut) v plesnem studiu Mademoiselle!

Vstopite v svet čutnega izraznega plesa in drugačne rekreacije!

ples ob drogu
ples ob drogu
11,00€
    Kupi kupon
Vrednost:
55,00 €
-80%
Prihranek:
44,00 €
 
 

Ples ob drogu je oblika rekreativne vadbe in zvrst umetniškega plesa, pri katerem plesalka ali plesalec s pomočjo vertikalnega droga izvaja različne plesne prvine, v katerih se prepletajo elementi jazz baleta, čutnega izraznega plesa, ritmične gimnastike in pilatesa. Že dolgo ni več le ples pomanjkljivo oblečenih mladenk, striptizet in barskih plesalk v nočnih klubih, temveč se kot priljubljena sodobna plesna tehnika in rekreacija seli v telovadnice. Z zapeljivimi in mehkobnimi akrobatskimi gibi je zabavna oblika razgibavanja in izvrstna vadba za oblikovanje popolnega telesa, primerna za vsako žensko.

Ples ob drogu zahteva dobro koordinacijo, gibčnost, vzdržljivost in kar nekaj fizične moči. Pa vendar se ga lahko postopoma in ob pomoči pravega strokovnjaka nauči prav vsaka ženska.Sestoji iz treh osnovnih elementov:
•    plesnih korakov ob drogu in na tleh,
•    elementov vrtenja na drogu,
•    različnih položajev in akrobatskih figur na drogu brez stika s tlemi.

Pri vzpenjanju, spuščanju, vrtenju, zasukih ali drugih telesnih obratih se krepijo mišice celega telesa, še posebej mišice ramenskega obroča ter trebušne, ritne in stegenske mišice. Z redno vadbo se intenzivno učvrstijo tudi najbolj problematični predeli ženskega telesa ter tako oblikuje popolnoma čvrsto in zapeljivo telo. S plesom ob drogu se poveča samozavest in povrne zaupanje v lastno telo, obenem pa se razvija tudi občutek za estetiko in čutnost. Vadba je primerna za ženske vseh starosti, velikosti in stopenj telesne pripravljenosti, ki želijo biti fit, se počutiti dobro v svojem telesu in se naučiti, kako najbolje izraziti svojo ženstvenost. Zaradi akrobatskih prvih ga odsvetujejo le nosečnicam in tistim, ki so utrpele hujše poškodbe.

Plesni studio Mademoiselle se nahaja na Tržaški 36, pri Petrolovi postaji nasproti Mercatorja v Ljubljani.

Ne spreglej ostalih super ponudb

Super cena
Rezerviranih več kot 2000

Celodnevna kopalna karta za Termalno riviero

Vodni raj na več kot 10.000 m2 zunanjih termalnih površin! Otroci do 4,99. leta starosti imajo v spremstvu staršev brezplačen vstop!

Super cena
Rezerviranih 139

3-urni obisk Savna parka v Termah Čatež

Vsak četrtek je od 17. ure naprej v Savna parku Ladies day - užitki v savni samo za nežnejši spol!

Super cena
Rezerviranih 95

Kopanje in kosilo v kopališču Vespasianus, Terme Ptuj

Obilica užitkov in doživetij v slogu antičnega Rima!

-62%
Rezerviranih 2
NOVO

Vrhunska nega obraza v Salonu lepote EmporiaS

Očistite vašo kožo, odpravite akne in zgladite gubice!

-50%
Rezerviranih 3
NOVO

Servis in polnjenje klime v vozilu

Poskrbite za brezhibno delovanje klimatske naprave!

-61%
Rezerviranih 4
NOVO

Refleksnoconska masaža stopal v Studiu Suzana

Podarite si sprostitev, preženite stres!