Poiščite popolno vadbo zase! - 70 % na mesečno karto (4 obiski) v PYA vadbenem centru za vse tiste, ki PYA centra še niste spoznali! Izbirate lahko med VSEMI vadbami na urniku.

Aktiviraj se, začni, poskrbi za svoje telo in se pridruži vadečim v PYA centru! Zagotavljajo ti ogromno motivacije in odličnega počutja!

center PYA
center PYA
7,50€
Kupi kupon
Vrednost:
25,00 €
-70%
Prihranek:
17,50 €
 
 
41
rezerviranih kuponov
Ponudba je uspela!

Podrobnosti o ponudbi

  • Kupite lahko več kuponov, vendar unovčite največ 1 (enega) na posamezno osebo, ostale podarite.
  • Kuponi so unovčljivi do 28. 2. 2019. Do takrat je potrebno opraviti prvi obisk. Karta velja 30 dni od prvega obiska.
  • Obvezna predhodna prijava preko e-maila: info@pya.si
  • Odpoved rezervacije vsaj 24 h pred dogovorjenim terminom, sicer se kupon smatra unovčen.
  • Urnik: https://goo.gl/RLy4Rn
  • Opis vadb: https://goo.gl/qWbfbw
  • Članarina je v času akcije brezplačna.
  • Ponudba velja samo za nove člane centra PYA (novi član je posameznik, ki zadnjih 6 mesecev ni vadil v PYA centru).
  • Ponudba vsebuje: 1x mesečno karto (4 obiski) za vse vadbe v centru PYA. Izbirate lahko med vadbami: Pink Fighter, Funkcionalni trening, Cross trening, HIIT, Pyabata, Pump, Fit Core, Wake Up, Fit hrbtenica, Oblikovanje telesa, Fit&Slim, Pilates, Zdrava hrbtenica, Joga.

V PYA centru vam nudijo izjemno pestro izbiro vadb (od mirnih do energičnih) z odličnimi inštruktorji. Vadbe potekajo tako v dopoldanskem kot v popoldanskem/večernem času. Verjamejo, da lahko prav vsak najde termin, ki mu bo ustrezal. Spoznajte jih po ugodni ceni in se jim pridružite.

OPIS VADB, KI JIH PONUJA PYA CENTER:

PINK FIGHTER
Kombinacija kardio vadbe in borilnih veščin ob spremljavi glasne glasbe. Vaje za pravilno tehniko gibanja in udarcev Muay Thai-a ob udarjanju na boksarsko vrečo. Je odlična vadba za izgubo odvečne teže, za zmanjšanje stresa, za učenje tehnike udarcev ter hkrati tudi samoobrambe.
Učinki vadbe: izguba odvečne teže, očvrstitev telesa in osvojitev tehnik samoobrambe

FUNKCIONALNI TRENING
Je raznolika vadba, ki se najbolj približa naravnemu in uporabnemu gibanju človeka, izboljša agilnost, koordinacijo, moč, vzdržljivost, eksplozivnost, hitrost in stabilnost. Večinoma se uporablja lastna teža, kolebnice, žogice, elastike, majhne uteži. Primerna je za vse starostne skupine, posameznik pa se prilagodi programu glede na svoje zmožnosti.
Učinki vadbe: pridobitev na vzdržljivosti, gibljivosti, hitrosti, eksplozivnosti, moči, izboljšana koordinacijo, ravnotežje in okrepitev srčnožilnih - dihalnih sposobnosti.
Vadba je primerna tudi za začetnike.

CROSS TRENING
Cross je krožna vadba po postajah z minutnimi intervali. Trening se prične z ogrevanjem. Glavni del treninga se izvaja po postajah, ki so sestavljene iz raznolikih vaj, ki jih delamo z lastno težo ali z uporabo številnih rekvizitov ( uteži, trx, kolebnica, kettbel žoge, žoge, step, elastik...), vključen je trening za moč, vaje za fleksibilnost in kardio trening. Vadba je omenjena na manjše število vadečih, zato se vaje izvajajo pod budnim nadzorom inštruktorja.
Učinki vadbe: pridobitev na vzdržljivosti, gibljivosti, hitrosti, eksplozivnosti, moči, izboljšana koordinacijo, ravnotežje in okrepitev srčnožilnih - dihalnih sposobnosti.
Vadba je primerna za vse.

HIIT
Za HIIT so značilni visoko in nizko intenzivni časovni intervali. Pri visoko intenzivni vadbi je povečana poraba maščob odnosno izboljšana sposobnost izgorevanja maščob. Ta se kaže predvsem v deležu zmanjšanja mastnega in povečanja nemastnega tkiva. Poskrbeli bomo za vse mišične skupine. Razvili bomo moč, gibljivost, vzdržljivost, koordinacijo in hitrost. Primerno je za vse generacije. Vadba se prilagodi posameznikovi zmogljivosti in nato stopnjuje. Pridi in preizkusi svojo vzdržljivost, izoblikuj svojo postavo in pridobi še več energije.

PYABATA
Visoko intenzivni intervalni trening, kjer sta vadbeni interval in interval premora točno določena. Cilj vsake vaje je, da se v tej časovni enoti naredi čim več ponovitev (odvisno od posameznika in njegovih zmožnosti). Vaje se izvajajo s pomočjo lastne teže ali uteži oz. drugih pripomočkov.
Učinki vadbe:  povečuje aerobno in anaerobno vzdržljivost, mišično vzdržljivost, pospeši metabolizem - 100% vložen trud bo porabil glikogen shranjen v mišicah in še dolgo po vadbi kuril maščobe.
Vadba je primerna za vse.

PUMP
Pump je trening vzdržljivosti in moči. Uporabljajo se palice, uteži in step. Izvajajo se vaje, ki spominjajo na vaje iz fitnes treningov (potiski, počepi, dvigi in upogibi) za glavne mišične skupine.  Zraven že znanih in splošnih učinkov vadb, le ta ugodno vpliva tudi na izboljšanje gostote kostnih tkiv.
Učinki vadbe: zmanjševanje odvečne telesne maščobe, izboljšanje splošne telesne pripravljenosti, moči, izboljšanje gostote kostnega tkiva.
Vadba je primerna za prav vse. Tudi za začetnike.

FIT CORE
FIT CORE je vadba, ki daje poudarek jedru našega telesa.  Trup je jedro našega telesa, zato so čvrste mišice in stabilizatorji na tem predelu ključnega pomena za kvaliteto gibanja in navsezadnje, življenja. Trening je primeren za vse, ne glede na telesno pripravljenost, saj se vaje prilagajajo tako začetnikom, kot zelo natreniranim vadečim.

WAKE UP
Vadba je sestavljena iz vaj z lastno težo, stretchinga in nekaj pilatesa. Tako se lahko že zjutraj razgibamo, raztegnemo in sprostimo. Vadba pred zajtrkom je bolj učinkovita od večernega treninga, saj se v povprečju izgubi za kar 20 odstotkov več maščobe. Poleg tega se poveča dotok krvi v možgane in pospeši metabolizem, kar pomeni da boste čez dan hitreje kurili kalorije. Vadba je oblikovana tako, da je primerna za vse.
 
FIT HRBTENICA
Pri tej vadbi vam ponujamo nekoliko drugačen pristop kompleksnih in enostavnih gibov oz. vaj. Uporabljamo tehniko gibanja in vaj, ki učinkovito delujejo na funkcije živčnega sistema in s tem na kvalitetno in varno gibanje. Poudarek je na celotnem telesu, na vseh sklepih in seveda tudi hrbtenici ter kakšna je strategija sledenju bolečine. Učinki vadbe: zmanjšanje bolečin v sklepih in hrbtenici, učvrstitev mišic in bolj gibčno telo.

OBLIKOVANJE TELESA
Gre za vadbo na stepu. Za razliko od popularne TNZ vadbe, ki cilja le na mišice spodnjega dela telesa, le ta vsebuje tudi vaje za zgornji del.
Naj vas ne prestraši step, če še nimate izkušenj z njim. Po nekaj obiskih, boste korake imeli v malem prstu.
Začne se z ogrevanjem, sledi učenje enostavne koreografije, ter krepilne vaje za celo telo (velikokrat kombinirane), konča pa se z ohlajanjem in raztezanjem.
Torej, kurjenje kalorij in oblikovanje celega telesa ob zabavni in enostavni koreografiji, glasni glasbi, vedno pozitivnem vzdušju in druženju.

FIT&SLIM
Vadba je namenjena vsem, ki želijo ob glasbi z zmernim tempom izboljšati splošno telesno sposobnost. Primerna je za vse začetnike in za vse mlade po srcu, pa se morda že srečujejo z osteoporozo oz. imajo težave s hrbtenico in bi jim dobra telesna pripravljenost olajšala opravljanje vsakdanjih aktivnosti.
Učinki vadbe: pridobitev gibljivosti, moči, izboljšana koordinacijo, ravnotežje in kordinacije gibov.

PILATES
Pilates je vsem dobro poznana vadba. Ta vadba odlično vpliva na lepo oblikovane mišice, izboljšano ravnotežje, lepšo držo, močnejši trup, boljšo stabilizacijo in izboljšanje tehnike gibanja.
Na tej uri uporabljamo pripomočke, ter s tem vadbo naredimo še malenkost bolj intenzivno.
Ker tu treniramo mišice, ki jih na visoko intenzivnih treningih pogosto zamenarjamo, redno obiskovanje pilatesa in podobnih vadb izboljša željene rezultate, kar pa pomeni hitrejši in boljši napredek. Definicija dobre vadbe ni vedno odvisna od količine pretočenega znoja.
Primerna je za vse, ki želite izboljšati svojo stabilizacijo, držo, ravnotežje, ter seveda oblikovati lepe, dolge mišice in privlačen trebušček.

ZDRAVA HRBTENICA
Pri tej vadbi vam ponujamo nekoliko drugačen pristop kompleksnih in enostavnih gibov oz. vaj. Uporabljamo tehniko gibanja in vaj, ki učinkovito delujejo na funkcije živčnega sistema in s tem na kvalitetno in varno gibanje. Poudarek je na celotnem telesu, na vseh sklepih in seveda tudi hrbtenici ter kakšna je strategija sledenju bolečine.
Učinki vadbe: zmanjšanje bolečin v sklepih in hrbtenici, učvrstitev mišic in bolj gibčno telo.

JOGA
Joga je celovita znanost o življenju, pot osebnega razvoja, ki vodi do notranjega miru, radosti, samozavesti, uravnoteženosti in zdravja na vseh ravneh, telesni, razumski, duševni in duhovni.
Dinamična joga je živahna in pestra, pripelje do istih rezultatov, kot ostale zvrsti jog.
Smoter joge je biti v sredini, biti v ravnovesju, kar lahko dosežemo z redno vadbo, vztrajnostjo, potrpežljivostjo in zmernostjo. Začnemo s telesnimi vajami in dihalnimi tehnikami, s katerimi bomo dosegli večjo telesno prožnost, umirjenost in dobro počutje. Je vse kar potrebujemo za raziskovanje in razumevanje naše narave – telesa, energije, mišljenja in duha.
Učinki vadbe: boljše telesno počutje in zdravje, gibčnejše telo, lažji nadzor dihanja, notranja umirjenost, uravnovešenost in življenjska radost, lažje obvladovanje stresa, čustev, odvisnosti, kompleksov, predsodkov in drugih življenjskih težav, boljši odnosi do ljudi in samega sebe.

Podrobnosti o ponudniku

Športno društvo SREČNO ZDRAVO ŽIVLJENJE, Center PYA

Prušnikova ulica 12
2000 Maribor
Slovenija

069 621 466
Po 1nadan kupon na Petrol, OMV z Multitočko, Trafiko ali Kiosk

Strošek obdelave plačil in tiskanja kuponov na prodajnem mestu znaša 1,50€ na nakup za vrednost nakupa do 50€, oziroma 2,95% od nakupne vrednosti za vrednost nakupa nad 50€.

Prikaži prevzemno kodo
Brezplačno tiskanje 1nadan kuponov
Svoj kupon lahko brezplačno stiskaš na eni izmed 150 Printbox lokacij.
Več o Printbox storitvi

Ne spreglej ostalih super ponudb

-50%
Rezerviranih 16

Mesečna karta za vodeno vadbo po izbiri (4x 60 min)

V tej ponudbi lahko izberete tudi druge opcije kart za vodene vadbe, preverite med dodatnimi možnostmi!

-51%
Rezerviranih 13

1-letna članarina v Strelskem društvu BUM BUM

Zagotovite si odlično priložnost, da se naučite preciznega streljanja v tarčo z usposobljenimi inštruktorji!

-56%
Rezerviranih 12

3-mesečni PLESNI tečaj SALSA LATINO, Havana Dance Studio

Prepustite se vročim ritmom! Pri tej ponudbi lahko izberete tudi 3-mesečni PLESNI tečaj SALSA z BACHATO za PARE, za 80 €!

Super cena
Rezerviranih 3
NOVO

Vstopnica za MEGA Hawana party v Celju

Kubansko vzdušje in izjemna energija zagotovljena!

-56%
Rezerviranih 3

1-mesečni osnovni tečaj KUNG FU VADBE

Okrepite imunsko odpornost in povečajte telesno energijo!

-57%
Rezerviranih 39

Mesečna karta za jogo pri Športnem društvu GiB

Prisluhnite vašemu telesu in vzpostavite zdravo ravnovesje! Ne spreglejte vseh opcij kart za vinyasa ali hatha jogo med dodatnimi možnostmi ponudbe!

-50%
Rezerviranih 13

Začetni tečaj družabnih plesov v Plesni šoli Wolfy

Naučite se osnovnih korakov angleškega in dunajskega valčka, cha chaja, počasnega foxtrota, merengueja in disco swinga!

-50%
Rezerviranih 12

1-mesečni začetni tečaj družabnega plesa (4x 90 min)

Naj ples postane nepogrešljiv del vašega življenja!

-50%
Rezerviranih 7

2-mesečni začetni tečaj družabnih plesov za 1 osebo

Naučite se osnovnih plesnih korakov priljubljenih družabnih plesov!

-65%
Rezerviranih 6

Karta za 8 vadb Nirvana Fitnessa

Udeležite se vedno bolj priljubljene oblike vadbe za dušo in telo!

Super cena
Rezerviranih 6

2-urno jahanje pod vodstvom inštruktorja

Za vse ljubitelje plemenitih živali! Kuponi so unovčljivi vse do 31. 12. 2019!

-50%
Rezerviranih 5

Tečaj karibskih plesov za posameznike, Havana Dance Studio

Prepustite se vročim ritmom! Ne spreglejte vseh plesnih tečajev pri Havana Dance Studiu med dodatnimi možnostmi ponudbe!

-50%
Rezerviranih 4

2-mesečni začetni tečaj družabnih plesov za par

Poskrbite, da se boste ob različnih priložnostih znali zavrteti in zabavati na plesišču!

-73%
Rezerviranih 9

Delavnice slikanja in risanja za predšolske in šolske otroke

Spodbujajte domišljijo svojega otroka ter izpilite njegov umetniški talent!

-56%
Rezerviranih 34

Spust po najdaljšem zip linu na Gorenjskem

Izkusite 2 najdaljša zip line spusta v gorenjski regiji, na katerem dosežete hitrost cca 30-40 km/h! V tej ponudbi je na voljo tudi 2x 250m spust za 11,50 €!

-50%
Rezerviranih 5

Spoznavni tečaj jadralnega padalstva pri iFly

V štirih urah se boste spoznali z osnovami jadralnega padalstva in tako naredili prve korake v svet jadralnega padalstva, ki nudi obilo zabave in svobode!

Super cena
Rezerviranih 4

Nova soba pobega v Domžalah

Zabavna dogodivščina, primerna za praznovanje rojstnega dne, dekliščine, fantovščine ali druženja kar tako!

Super cena
Rezerviranih 4

Soba pobega v Kamniku

Zabavna dogodivščina, primerna za praznovanje rojstnega dne, dekliščine, fantovščine ali druženja kar tako!

-50%
Rezerviranih 4
-73%
Rezerviranih 4

Mesečna karta za vadbo vinyasa joge v Žalcu (4 obiski)

Strokovno načrtovane in vodene vadbe izboljšajo ravnotežje, moč, gibljivost ter stabilnost telesa!

-50%
Rezerviranih 6

Ura igre biljarda v Biljard in snooker baru Lukna

V tej ponudbi lahko izberete tudi 1 uro igre snookerja v Biljard in snooker baru Lukna za 4 €!

-50%
Rezerviranih 3

Vožnja s štirokolesniki, zipline in lokostrelstvo v Sukošanu

Nepozabna dogodivščina v Sukošanu! Ne spreglejte vseh opcij adrenalinskih paketov med dodatnimi možnostmi ponudbe!

Super cena
Rezerviranih 6

Terensko jahanje za otroke, 30 min

Pri tej ponudbi lahko izberete tudi druge opcije terenskega jahanja, preverite med dodatnimi možnostmi!

Super cena
Rezerviranih 6

Terensko jahanje za otroke, 30 min

Pri tej ponudbi lahko izberete tudi druge opcije terenskega jahanja, preverite med dodatnimi možnostmi!