Naučite se pravilno dihati in si pridobite nov zagon! - 65 % na tečaj Nirvana Fitnessa - 8 zaporednih vodenih vadb. Vaje potekajo ob nedeljah, v plesnem studiu Intakt v Ljubljani.

Udeležite se vedno bolj priljubljene oblike vadbe za dušo in telo!

Nirvana Fitness
Nirvana Fitness
27,99€
Kupi kupon
Vrednost:
80,00 €
-65%
Prihranek:
52,01 €
 
 
7
rezerviranih kuponov
Ponudba je uspela!

Podrobnosti o ponudbi

  • Kupite in unovčite lahko več kuponov ter jih tudi podarite. 1 kupon velja za 1 osebo.
  • Kuponi so unovčljivi do vključno 31. 3. 2019.
  • Obvezna predhodna rezervacija na telefon: 051 312 874 ali e-mail junak.sprostitev@gmail.com 
  • Odpoved rezervacije vsaj 24h pred dogovorjenim terminom, sicer se kupon smatra unovčen.
  • Kupon velja za 8 zaporednih vadb.
  • Lokacija in termini: vadbe potekajo vsako nedeljo od 19.00 do 20.00 v plesnem studiu Intakt, Poljanska cesta 59, Ljubljana.
  • Ponudba vsebuje: 1x tečaj Nirvana Fitnessa - 8 zaporednih vodenih vadb.

NOVA OBLIKA SPROSTITVENE VADBE

Nirvana Fitness


Učinkovita kombinacija pilatesa, joge in ritmičnega dihanja na chillout glasbo, ki bo um ozdravila stresa ter oblikovala telo.

Čas in prostor, v katerem živimo, sta naravnana k vedno večji storilnosti, ki nas vodi v izgorelost. Uporaba antidepresivov v zadnjih letih strmo narašča in medicinska stroka ugotavlja alarmantno dejstvo, da kar 80% populacije ne diha pravilno. Dihanje večine je tako plitko in nezadostno, saj uporabljajo le zgornji del pljuč. Zavedanje o pomembnosti pravilnega dihanja in njegovega vseobsegajočega vpliva na življenje je skupino strokovnjakov privedla do kreiranja nove antistresne glasbeno-gibalno-dihalne tehnike Nirvana Fitness.  
Nirvana Fitness
je telesni in mentalni detox, saj kombinacija pilates in joga razteznih vaj poskrbi za učvrstitev celotnega telesa, medtem ko ritmično dihanje ob hipnotični chillout glasbi uravna dihanje. Dnevni ritem zajemanja zraka tako postane upočasnjen in globok. Sočasno s tem, ko spremenimo vzorec dihanja, tehnika vadbe Nirvana Fitness vpliva na spremenjeno in izboljšano presnovo, a z vadbo povečamo tudi količino kisika in energije v telesu, zaradi česar dobimo čvrsto in gibljivo telo. Z osredotočanjem na vaje in obdani s sprostitveno glasbo tekom vadbe same prav tako sprostimo misli in um, ki sta danes vse prepogostokrat zasičena z informacijami.

Vadba poteka v skupini, in sicer v krogu ob ognju in svečkah. Na ta način se zaradi enakomerne oddaljenosti od vaditeljice vsi udeleženci počutijo enake. Zaradi tega lahko vadeči tako za časa vadbe kot sicer vzpostavijo pristnejše, globlje in iskrenejše odnose, ki temeljijo na medsebojnem spoštovanju in poznavanju drug drugega. Iz tega razloga je vadba še posebej primerna za sodelavce in kolege na službenem mestu, saj dandanes največ svojega časa preživimo prav z njimi.

Z Nirvana Fitnessom se posameznik zlije s prostorom in ljudmi, ki ga obdajajo. Vse, kar je potrebno, je le prepustiti se in posvetiti dihanju, ki ga spremlja sproščujoča glasba, saj vadečega skozi vse druge elemente vodi vadba sama. Rezultati so pokazali, da s pozornim dihanjem lahko svoje počutje izboljšamo za kar 400 %, s čimer zagotovo izboljšamo tudi svojo storilnost. Ne nazadnje dihanje vpliva na celostno podobo našega življenja, a tudi na življenjsko dobo, saj generiranje celic odpravlja kronične bolečine v telesu.

Nirvana Fitness je zaradi vsega naštetega revolucionarna kombinacija pomirjujoče glasbe, dinamičnih pilates in joga vaj za oblikovanje telesa ter zavestnega ritmičnega dihanja za generacijo telesa in občutenje uma, ki predstavlja naravni način za zmanjšanje stresa in anksioznosti, kroničnih bolečin ter depresije.

Podrobnosti o ponudniku

JUNAK, Tatjana Hren s.p.

Poljanska cesta 59
1000 Ljubljana
Slovenija

Po 1nadan kupon na Petrol, OMV z Multitočko, Trafiko ali Kiosk

Strošek obdelave plačil in tiskanja kuponov na prodajnem mestu znaša 1,50€ na nakup za vrednost nakupa do 50€, oziroma 2,95% od nakupne vrednosti za vrednost nakupa nad 50€.

Prikaži prevzemno kodo
Brezplačno tiskanje 1nadan kuponov
Svoj kupon lahko brezplačno stiskaš na eni izmed 150 Printbox lokacij.
Več o Printbox storitvi

Ne spreglej ostalih super ponudb

-50%
Rezerviranih 179

Praznična vožnja po Ljubljanici z ladjico Sulc (30 min)

V tej ponudbi lahko izberete tudi odraslo vozovnico za 3,50 €!

-50%
Rezerviranih 137

Udeležba v igri Escape room v Mariboru

60 minut, 1 ekipa, 1 rešitev - rešite uganke in najdite pot iz sobe!

Super cena
Rezerviranih 19

Soba pobega v Kamniku

Zabavna dogodivščina, primerna za praznovanje rojstnega dne, dekliščine, fantovščine ali druženja kar tako!

-50%
Rezerviranih 318

Praznični izlet po Ljubljanici z ladjico Žaba

Spoznajte Ljubljano iz žabje perspektive! Pri tej ponudbi lahko izberete tudi otroško vstopnico za panoramsko vožnjo po Ljubljanici za 2 €!

-61%
Rezerviranih 114

Vstopnica za 2 uri zabave na ledu na Lumpijevem drsališču

Ne spreglejte vseh opcij vstopnic za drsanje med dodatnimi možnostmi ponudbe!

-50%
Rezerviranih 153

Obisk Pravljične dežele na gradu Fala pri Rušah

Obiščite starodavni grad Fala, ki se v mesecu decembru spremeni v pravo Pravljično deželo!

-55%
Rezerviranih 27

Mesečna karta za jogo pri Športnem društvu GiB

Prisluhnite vašemu telesu in vzpostavite zdravo ravnovesje!

Super cena
Rezerviranih 15

Nova soba pobega v Domžalah

Zabavna dogodivščina, primerna za praznovanje rojstnega dne, dekliščine, fantovščine ali druženja kar tako!

-56%
Rezerviranih 4

Darilni bon za 3-mesečni PLESNI tečaj SALSA LATINO

Pri tej ponudbi lahko izberete tudi DARILNI BON za 3-mesečni PLESNI tečaj SALSA z BACHATO za PARE, za 80 €! Kuponi so unovčljivi vse do 30. 11. 2019!

-70%
Rezerviranih 8

10 ur vožnje pri Šoli vožnje Hitrost

Da boste varno in zanesljivo manevrirali po prometnicah!

-50%
Rezerviranih 135

Praznična plovba po reki Ljubljanici z ladjico Ema!

Ne spreglejte vseh opcij med dodatnimi možnostmi ponudbe! Za otroka do 5,99. leta ob spremstvu vsaj enega starša je vožnja brezplačna!

-50%
Rezerviranih 10

Ples ob drogu, 4 obiski

Čudovit in čuten izrazni ples! Pri tej ponudbi lahko izberete tudi 1 obisk skupinske vadbe plesa ob drogu za 7 €!

-56%
Rezerviranih 25

Preizkusite se v Paintballu

Popolna doza adrenalina, zabave in druženja v naravnem okolju!

-73%
Rezerviranih 8

Delavnice slikanja in risanja za predšolske in šolske otroke

Spodbujajte domišljijo svojega otroka ter izpilite njegov umetniški talent!

-50%
Rezerviranih 7

Ples ob drogu, 4 obiski

Čudovit in čuten izrazni ples! Pri tej ponudbi lahko izberete tudi 1 obisk skupinske vadbe plesa ob drogu za 7 €!

-50%
Rezerviranih 4

Spoznavni tečaj jadralnega padalstva pri iFly

V štirih urah se boste spoznali z osnovami jadralnega padalstva in tako naredili prve korake v svet jadralnega padalstva, ki nudi obilo zabave in svobode!

-50%
Rezerviranih 12

Otroška vstopnica za pravljični gozd Rdeča kapica

Pri tej ponudbi lahko izberete tudi 1x odraslo vstopnico za 4,50 €!

-50%
Rezerviranih 8

Obisk World Jumpinga, intenzivnega trenina na trampolinih

Odličen trening za vse, ki iščete učinkovito aktivacijo celega telesa!

-56%
Rezerviranih 8

Spust po najdaljšem zip linu na Gorenjskem

Izkusite 2 najdaljša zip line spusta v gorenjski regiji, na katerem dosežete hitrost cca 30-40 km/h! V tej ponudbi je na voljo tudi 2x 250m spust za 11,50 €!

-50%
Rezerviranih 3

Vožnja s štirokolesniki, zipline in lokostrelstvo v Sukošanu

Nepozabna dogodivščina v Sukošanu! Ne spreglejte vseh opcij adrenalinskih paketov med dodatnimi možnostmi ponudbe!

-50%
Rezerviranih 3

Vožnja s štirokolesniki, zipline in lokostrelstvo v Sukošanu

Nepozabna dogodivščina v Sukošanu! Ne spreglejte vseh opcij adrenalinskih paketov med dodatnimi možnostmi ponudbe!

-50%
Rezerviranih 3

Intenzivni plesni tečaj za zaročence (8x po 90 min)

Zablestite na poroki! Kuponi so unovčljivi vse do 1. 6. 2019!

-54%
Rezerviranih 5

Praznična Zumba v mesecu decembru (1x obisk)

Vabljeni na najbolj zabavno plesno vadbo!

-56%
Rezerviranih 3

1-mesečni osnovni tečaj KUNG FU VADBE

Okrepite imunsko odpornost in povečajte telesno energijo!

-75%
Rezerviranih 4

3-mesečni plesni tečaj SALSA KIDS

Kubansko navihano vzdušje in izjemna energija zagotovljena! Ne spreglejte vseh plesnih tečajev pri Havana Dance Studiu med dodatnimi možnostmi ponudbe!

Super cena
Rezerviranih 5

2-urno jahanje pod vodstvom inštruktorja

Za vse ljubitelje plemenitih živali!

Super cena
Rezerviranih 5

Terensko jahanje za otroke, 30 min

Pri tej ponudbi lahko izberete tudi druge opcije terenskega jahanja, preverite med dodatnimi možnostmi!

-73%
Rezerviranih 3

Mesečna karta za vadbo vinyasa joge v Žalcu (4 obiski)

Strokovno načrtovane in vodene vadbe izboljšajo ravnotežje, moč, gibljivost ter stabilnost telesa!