Samoobramba za moške in ženske! - 53 % na 1-mesečni tečaj kickboksa (12x 90 min), v templju borilnih veščin Makoto!

Kickboks je odlična rekreacija, ki spodbuja tekmovalnost in uči temelje samoobrambe. S tem pa krepi samozavest in razvija motorične sposobnosti. Je borilni šport, ki je primeren za vsakogar. Vendar v klubu Makoto zaradi intenzivnosti treningov priporočajo vadbo zdravim posameznikom brez večjih poškodb. Gre za vadbo, kjer sta v ospredju kombinacija intenzivne vadbe in pravilno izvajanje udarcev, ki se jih boste naučili s tehničnimi treningi. Pri kickboksu je posebnost, da med vadbo trenirajo prav vse mišice v telesu. Vadba je zelo intenzivna, kar pomeni, da boste naslednji dan zagotovo čutili bolečine v mišicah, ki bodo po treh dneh minile. Lahko bi celo rekli, da morate naslednji dan čutiti bolečino v mišicah, drugače se posvetujte s trenerjem ali zares dovolj intenzivno trenirate. Posebno mesto v različicah kickboksinga si zaradi svoje atraktivnosti in učinkovitosti zasluži K-1. V templju borilnih veščin Makoto potekajo treningi kickboksa na osnovi pravil K-1. Pravila turnirjev K-1 dovoljujejo možnost borbe med različnimi stili (karate, tae kwon do, savate, muay thai…) in zato v današnjem časudvigujejo raven adrenalina tako ekspertom kot nepoznavalcem borilnih veščin.

Imate radi razgibano vadbo v sproščenem vzdušju? Potem je trening kickboksa kot nalašč za vas!