Telesu zagotovite kvalitetne beljakovine! - 60 % na sirotkine beljakovine (1 kg), na voljo v 7 različnih okusih (čokolada-kikirikijevo maslo, dvojna čokolada, vanilija, jagoda-bela čokolada, malina-bela čokolada, limona ali breskev-pomaranča) + malinovi ketoni (60 kapsul)!

Beljakovine naše telo nujno potrebuje, saj iz njih tvori številne snovi, ki so potrebne za normalno delovanje telesa, iz njih pa so sestavljena tudi naša tkiva.

19,99€

Kupi kupon

Kupi kupon kot darilo

Vrednost:

49,99 €

-60%

Prihranek:

30,00 €

Beljakovine naše telo nujno potrebuje, saj iz njih tvori številne snovi, ki so potrebne za normalno delovanje telesa, iz njih pa so sestavljena tudi naša tkiva. Kaj torej beljakovine pravzaprav so ter kako poskrbimo, da jih imamo dovolj?

Osnovno o beljakovinah
Beljakovine ali proteini, kot jih tudi imenujemo, so organske molekule, ki si jih lahko predstavljamo kot verigo, sestavljeno iz manjših enot – aminokislin. Vsaka beljakovina je sestavljena iz različnih aminokislin, zato obstaja ogromno vrst beljakovin. Iz njih so v človeškem telesu sestavljena tkiva in organi, pa tudi številne druge komponente, potrebne za normalno delovanje organizma. Naše telo samo proizvaja beljakovine, ki jih potrebuje za delovanje, vendar moramo gradnike teh beljakovin vnesti s hrano. Ko namreč zaužijemo neko beljakovinsko živilo, se beljakovine v procesu prebave razgradijo na aminokisline, ki jih lahko nato telo uporabi za sestavljanje beljakovin, ki jih potrebuje. Aminokisline delimo na esencialne in neesencialne. Esencialnih je 9- histidin, izolevcin, levcin, lizin, metionin, fenilalanin, treonin, triptofan in valin, ki jih naš organizem nujno potrebuje za delovanje, čeprav je pomembno tudi uživanje ostalih aminokislin. To sicer ne predstavlja problema, saj so beljakovinska živila vedno sestavljena iz različnih vrst aminokislin. Pomembno je poudariti tudi, da so živila živalskega izvora ''popoln'' vir beljakovin, saj vsebujejo vse esencialne aminokisline v ugodnih razmerjih, medtem, ko jih rastlinska živila praviloma ne. Prav zato je pri ljudeh, ki ne uživajo živil živalskega izvora (veganih) pomembno kombiniranje rastlinskih živil, da dobijo vse potrebne aminokisline. Poleg tega, da rastlinska prehrana, s katero želimo pokriti vnos beljakovin ne sme biti preveč enolična, je še večjega pomena količinsko ustrezen vnos beljakovin. Veganska prehrana za majhne otroke načeloma ni primerna, saj je težko zadostiti potrebnim količinam aminoskislin, ki jih odraščajoči otroci potrebujejo. Uravnotežena prehrana mora torej vsebovati zadostne količine esencialnih in neesencialnih aminokislin, ki jih zaužijemo v obliki beljakovin.

Koliko beljakovin dnevno moramo zaužiti?
Priporočljiv dnevni vnos beljakovin znaša 59 g/dan za odrasle moške in 47 g/dan za odrasle ženske.
S starostjo se potreba po beljakovinah nekoliko zniža, vendar ne bistveno, približno 1g vsakih 10 let, od 50. leta naprej. Nekoliko več beljakovin potrebujejo tudi otroci in nosečnice od 4. meseca nosečnosti dalje.

Ali je prevelik vnos beljakovin (tudi s prehranskimi dodatki) lahko nevaren?
Trenutno ni neposrednih dokazov, da bi imel vnos beljakovin, ki presega priporočeno količino škodljive učinke. Vendar pa vseeno močno presežen vnos beljakovin ni priporočljiv, saj se povečuje možnost nastanka ledvičnih kamnov, povečanje izločanja seča in s tem izločanje kalcija, kar ima negativen učinek na zdravje kosti. Za zgornjo mejo vnosa beljakovin, pri kateri ni pričakovati neželenih učinkov je določena meja 120g za ženske in 140g za moške.

Zakaj dodajati sirotkine beljakovine k svoji prehrani:
- sirotkine beljakovine vam bodo pomagale pri izgubi odvečnih kilogramov in vam pomagale do željenega cilja.
- sirotkine beljakovine vam dajo občutek sitosti in s tem zmanjšajo apetit
- vplivajo na povečanje moči in hipertrofijo
- so odlične za zvišanje odpornosti vašega imunskega sistema
- ker imajo ogromno pozitivnih učinkov
- in ker so pač zelo zelo okusne

Malinovi ketoni spodbujajo vašo presnovo in prebavo, ter zmanjšujejo apetit.Malinov keton je naravni fenol, ki daje aromo predvsem rdečim malinam. Najdemo ga v malinah, robidah in brusnicah.Kot sredstvo za hujšanje je postal zelo priljubljen po omembi v oddaji Dr. Oza. Po raznih raziskavah naj bi pomagal pri hujšanju tako, da oteži pretvorbo ogljikovih hidratov v maščobe.
Malinovi ketoni spodbujajo vašo presnovo in prebavo, zmanjšujejo apetit in povečujejo energijo. Vsebujejo veliko antioksidantov, ki pripomorejo k splošnem zdravju. Malinovi Ketoni so zelo priljubljen dodatek pri hujšanju in so že obnoreli svet!

Sestavine: (na kapsulo)
Ekstrakt maline (10:1) 100mg zagotavlja 1000mg čiste sestavine
Mikrokristalinična celulozaSize 0 HPMC Capsule
Sredstvi proti sprijemanju: silicijev dioksid, magnezijev stearat
Uporaba:
Vzemite eno do dve kapsule na dan z 2-3dcl vode.